こんにちは。元々足首は柔らかくて、足が疲れてきた時は内側にぐぃ～っと曲げて伸ばしてストレッチしてるくらいなので、これまで足首に関しては捻挫ってものをしたことがありませんでした。 # まあ、それをストレッチと呼べるかは別として。登山を始めて約1…

こんにちは。もうすでに各所で話題に上がっているので、若干今更感があったりするんですが、最近信濃川日出雄さんの「山と食欲と私」という漫画にハマっています。元々、山ネタの漫画って好きだったりしたんですけど、この漫画、山で御飯を食べること、食欲…